Entrenamiento que tiene en cuenta el dolor y cuida las articulaciones
Entrenamiento de fuerza adaptado a personas con dolor de espalda
Entrenamiento de fuerza adaptado a personas con dolor de espalda que fortalece la zona media, las caderas y los músculos que sostienen la postura mediante ejercicios adaptables y cuidadosamente seleccionados.
A quién está dirigido
- Adultos que sienten sensibilidad en la espalda al hacer actividad física
- Personas que desean fortalecer la zona media y las caderas
- Personas autorizadas para hacer ejercicio por su profesional de salud
En qué nos enfocamos
- Control de la zona media y del tronco
- Fuerza de caderas y glúteos
- Técnica para levantar peso y agacharse
- Fortalecimiento de los músculos que sostienen la postura
Beneficios prácticos
- Entrene con ejercicios adaptados a usted
- Progrese sin prisas
- Desarrolle fuerza teniendo en cuenta las zonas sensibles
Cómo aborda BPFit Entrenamiento de fuerza adaptado a personas con dolor de espalda
El entrenamiento que tiene en cuenta el dolor consiste en elegir y ajustar los ejercicios según cómo responde su cuerpo. BPFit ofrece entrenamiento personal, no fisioterapia ni tratamiento médico; si tiene alguna inquietud médica, consulte primero con su profesional de la salud.
Las sesiones están disponibles para clientes en Cape Coral, Fort Myers, North Fort Myers, con entrenamiento en línea por video para quienes prefieren entrenar desde casa. Conozca a Breno.
Lo que dicen los clientes
Preguntas frecuentes
¿Dónde se realiza el entrenamiento?
BPFit ofrece sus servicios en Cape Coral, Fort Myers y North Fort Myers, y también dispone de asesoría por videollamada. Durante su evaluación gratuita, pregunte cuál es la mejor opción para usted.
¿Necesito experiencia?
No. El entrenamiento parte de su condición actual y avanza a un ritmo adecuado para usted.
¿Esto es tratamiento médico o fisioterapia?
No. BPFit ofrece entrenamiento personal y asesoría general. Si tiene alguna inquietud médica, consulte primero con su profesional de la salud.
¿Cómo puedo empezar?
Solicite una evaluación gratuita y Breno hablará con usted sobre sus objetivos y le recomendará el programa adecuado.
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